Доп. информация
- Текущая версия: 0
- Обновлено:
- Требования к андроид:
- Установок: 0
Описания
5 минут пилатеса: для тех, кто предпочитает быстрые и легкие ежедневные тренировки пилатеса
Каждая тренировка состоит из набора простых, но эффективных пилатес упражнений, что делает ее идеальной для новичков. Каждое упражнение имеет четкие изображения и подробные инструкции, обеспечивающие правильное выполнение всех поз - это жизненно важно для эффективной практики.
Чтобы ваши пилатес тренировки были быстрыми, но эффективными, функция таймера гарантирует, что все упражнения выполняются в течение необходимого количества времени. Каждый сеанс занимает менее 5 минут!
Быстрая тренировка идеально подходит для многих ситуаций; идеальный способ начать день, легкий способ снять стресс в офисе или расслабиться перед сном.
Регулярные занятия пилатесом повышают гибкость, увеличивают внутреннюю силу и тонизируют мышцы. Вы удивитесь, чего вы можете достичь за 5 минут в день.
Отзывы
- Нет комментариев