Описания

---

В приложении мы объединили все лучшее, что есть в Хатха Йоге для начинающих и подобрали самые эффективные упражнения по йоге, которые познакомят Вас с Хатха Йогой.

⭐ Приложение будет очень полезно как новичкам, впервые осваивающим йогу и асаны, так и для продвинутых пользователей - для проведения регулярных тренировок йогой для гибкости и силы. Упражнения по йоге подобраны таким образом, что они не только развивают гибкость и насыщают энергией, но и самым гармоничным образом прорабатывают все группы мышц тела.

Функционал приложения:

✓ 3 проработанных программы тренировок: базовая программа: йога для новичков, 7 минутная тренировка - для утренней зарядки и подпитки энергией и продвинутая программа, для проработки всех групп мышц и развития гибкости. Всего приложение содержит 42 проработанных и готовых тренировки по йоге на 3 месяца занятий;
✓ Виртуальный тренер покажет Вам как выполнять правильно каждую из 33 поз йоги для спины, суставов и силы. Каждое упражнение из йоги содержит подробные аудио, видео и текстовые инструкции;
✓ Вы можете самостоятельно создавать свои тренировки и программы, используя готовые йога асаны, устанавливать их продолжительность, настраивать сложность и время отдыха;
✓ Продуманная система статистики и напоминаний послужит отличным мотиватором и поможет вам выработать регулярную привычку к занятиям - теперь вы никогда не забудете что у вас запланирована тренировка йога для начинающих.

🏆 Приложение йога упражнения для начинающих содержит описание и подробные инструкции на русском языке, которые позволят Вам научиться правильно выполнять и удерживать асаны (позы в йоге). Кроме того, каждая из тренировок содержит разные комбинации и последовательности асан, которые последовательно прорабатывают все группы мышц тела. Если вы новичок в йоге и только начинаете ей заниматься, то приложение будет незаменимым помощником для проведения занятий йогой дома. Примите «йога челлендж» и пройдите свою первую тренировку, уже после которой вы заметите поразительные результаты.

👍 Желаем отличных тренировок!

Отзывы

---