Описания

---

Пилатес тренировки - специальный комплекс пилатес упражнений который задействует все группы мышц тела и позволяет развить гибкость мышц, гибкость суставов, исправить осанку и прекрасно обеспечивает здоровье спины и позвоночника. Кроме того, упражнения пилатес для похудения ускоряют метаболизм организма и гармоничным и безвредным для организма образом запускают механизмы сжигания жира.

⭐Приложение содержит 30 самых эффективных и проверенных временем упражнений по пилатес, каждое из которых сопровождается детальными видео инструкциями, а также подробным текстовым описанием. Все упражнения разбиты на группы по сложности их выполнения, пилатес для начинающих в таком случае будет особенно полезен. Проводить тренировки по пилатес дома могут все, независимо от Вашего возраста и пола.

Функции приложения:

✓ 30 самых эффективных упражнений для выполнения пилатес дома и в любом другом месте;
✓ Каждое упражнение содержит подробное видео, аудио и текстовое описание на Русском и детальные рекомендации по выполнению;
✓ Виртуальный инструктор покажет вам как выполнять упражнения по пилатесу и будет мотивировать Вас в ходе всех тренировок;
✓ Вы можете самостоятельно создавать свои тренировки и программы пилатес тренировок, а также устанавливать их продолжительности, время выполнения и отдыха для каждого упражнения, например, можно создать программу пилатес для спины или пилатес для похудения – сделать это модно комбинируя разные типы упражнений в приложении;
✓ Продуманная система статистки позволит Вам наблюдать за результатами и фиксировать Ваши достижения и прогресс.

👍 Всего в приложении содержится 3 программы тренировок - тренировка пилатес для начинающих, 7 минутная тренировка и продвинутая программа упражнений для закрепления эффекта и достижения самых впечатляющих результатов. Приложение будет полезным для всех тех, кто хочет быстро привести себя в форму, развить гибкость, выполнять тренировки пилатес для спины, а также для снижения веса.

Желаем Вам удачи в тренировках и построению тела мечты!

Отзывы

---