HTC4Gamer.com - приложения и игры для андроид
100 отжиманий курс тренировок
Курс тренировок 100 отжиманий Будь Сильнее - персональный фитнес тренер по отжиманиям.Если вы начнете тренироваться по этой программе, то уже через 6-10 недель сможете отжаться 100 раз подряд. Это совсем не так трудно, как кажется. Достаточно выполнять соответствующие тренировки.★ Тренировки разделены на 11 программ. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу. Рекомендуется использовать в комплексе с программами цикла "Будь Сильнее". При комбинировании всех программ цикла (300 Приседаний, 300 Пресс, 50 Подтягиваний) Вы получите здоровое и спортивное тело! C помощью этого курса тренировок вы приведете свое тело в порядок за рекордно короткие сроки! Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы!Приложение 100 Отжиманий включает в себя следующий функционал:✔ 11 программ тренировок✔ быстрая статистика (ваш текущий средний уровень отжиманий, текущая программа, статус и медали)✔ Бекап и восстановление данных на внешний сервер✔ чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний✔ для удобства хранения и переноса личной статистики функция облачного хранения статистики✔ разминка перед тренировками✔ возможность смены программы при неудачной тренировке✔ История выполнения отжиманийПравила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями). Соблюдайте режим отдыха и правильного питания. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания. Выбираете из списка программу 41-45 раз. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.В приложении присутствует реклама. Для отключения приобретайте inapp.
Приложения – топ бесплатных
Приложения – топ платных
Приложения – бестселлеры
Игры – топ бесплатных
Игры – топ платных
Игры – бестселлеры
