Берпи (Бурпи) - тренировки для силы и похудения
Берпи, или Бурпи тренировки являются одним из самых эффективных видов упражнений, в ходе выполнения которых задействованы фактически все мышцы организма, и за счет этого, упражнения бурпи позволяют дать очень сильную мышечную нагрузка, а также очень хорошо поспособствовать сжиганию жира и запустить процесс похудения.Функционал приложения:✔️ 14 программ тренировок и 83 разных берпи занятий – продуманная и проверенная временем система тренировок;✔️ Система интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT), с автоматическим таймером выполнения бурпи и отдыха;✔️ Автоматическая синхронизация данных тренировок на нескольких устройствах, и резервное копирование данных;✔️ Продуманная и подобранная система разминки и растяжки всех мышц тела перед каждым берпи упражнением;✔️ Детальная система статистики из 8 показателей – число выполненных бурпи за тренировку, продолжительность, затраченные калории, выполняемые бурпи в минуту и др.;✔️ Умная и настраиваемая система напоминаний – теперь вы никогда не забудете сделать упражнения берпи;✔️ Календарь и детальная статистика тренировок;✔️ Система достижений и рейтинга выполненных бурпи – для поддержания и укрепления мотивации;✔️ Создание своих собственных бурпи тренировок.🏆 Система тренировок подходит пользователям любого уровня сложности, и достаточно выполнить тестовое занятие на берпи и приложение автоматически посоветует и выберет наиболее подходящую вам программу.👍 Система построена таким образом, что сложность тренировок возрастает очень плавно и достаточно регулярно выполнять берпи упражнения и результаты не заставят себя ждать. Выполняем упражнения берпи и сжигаем жир – тренировки проходят с очень высокой интенсивностью и дают очень мощную кардио нагрузку, за счет чего запускаются процессы жиросжигания и усиливается метаболизм.😃 Регулярно выполняйте упражнения бурпи и развейте силу, красоту и здоровье тела, а также сжигайте жир. Удачных занятий!