Домашние тренировки за 5 минут
У вас нет времени или силы воли для тренировки? Тогда попробуйте Домашние тренировки за 5 минут: легко и быстро, с установленным временем отдыха и физической нагрузки, длительность тренировки не более 5 минут.Вы новичок в фитнесе? Все тренировки содержат подробные инструкции и четкую 3D-анимацию.Вам надоело однообразие? 12 сеансов и 42 упражнения - здесь всем хватит разнообразия.Нужна мотивация? КАЖДОЕ упражнение в КАЖДОЙ сессии бросает вам вызов в зависимости от ваших предыдущих успехов.5 минут промелькнули незаметно? Объедините различные сеансы для создания более продолжительной программы тренировки.Учебные занятия делятся на 6 групп:Пресс - подпрограммы для тонуса плоских мышц живота и пресса Похудение - программа для всего тела, обеспечивающая стройную фигуруГрудь и Руки - целевые упражнения, чтобы верхняя часть тела выглядела сильной и объемнойЯгодицы и ноги - помогают создавать стройные ноги и упругие ягодицыЙога - отлично подходит для улучшения гибкости и успокоенияПилатес - улучшайте свою физическую форму и осанкуЛегкий способ сделать ваше тело таким, о каком вы мечтали: Скачать Домашние тренировки за 5 минут прямо сейчас!