Muscle and Motion - Strength

“Muscle&Motion – Strength Training” - это профессиональное интерактивное детальное анатомическое приложений для занятий спортом с более чем 4000+ 3D-видео высокого качества, советами, частыми ошибками и информацией, касающейся мышц, упражнений и спорта, способными помочь вам стать профессионалом в своем деле.Приложение “Muscle&Motion – Strength Training” использует более миллиона пользователей по всему миру, включая:• Личных фитнес-тренеров и фитнес-инструкторов• Инструкторов и тренеров по пилатесу, танцам и йоге• Бодибилдеров, тяжелоатлетов и спортсменов• Мануальных терапевтов, физио- и трудотерапевтов и массажистов• Кинезиологов, студентов, изучающих анатомию, и профессоров университетов и институтов• Любителей фитнеса и спортаАналитические видео силовых тренировок: анатомия, методики и техники:• Показывайте своим подопечным, какие мышцы работают во время упражнений, и демонстрируйте идеальную форму и техники.• Усвойте самые важные особенности каждого упражнения с помощью нашей уникальной библиотеки обучающих видео.• Включает видео, посвященные силовым тренировкам, тренировкам с весом, поднятию тяжестей, пауэрлифтингу и бодибилдингу. Более 600 проанализированных упражнений, включая:• Жим штанги лежа, жим ногами, жим от плеч• Становую тягу, подъем на грудь, рывок, силовой подъем на грудь• Выпады• Сгибание: сгибания рук, сгибания ног, подъем на бицепс• Приседания, "стул", глубокие приседания, приседания со штангой на груди• Подтягивания, отжимания, тяги вниз• Разгибание: разгибание ног, разгибание спины, разгибание трицепсов• Упражнения для грудной клетки, упражнения для плеч• Разведение рук в стороны, подъемы ног• Основные упражнения для укрепления пресса• Вертикальную тягу, тягу в наклоне• Отведение бедер• Подъем на носки сидя, подъем на носки стоя• И многое другое!Частые ошибки во время силовых тренировок:Четко демонстрирует пользователям, какое влияние оказывают самые распространенные ошибки в тренировках.Контент включает:• Видео тренировок с правильным и неправильным выполнением упражнений• Предотвращение травм• Причины распространенных ограниченийТренировка кора:• Изучите теоретическую базу и узнайте секреты тренировок кора.• Смотрите специальные видео общей длительностью более часа!Аналитические видео растяжки: анатомия, методики и техники:Получите четкое представление о том, как определенные виды растяжки влияют на ваше тело, благодаря нашей замечательной подборке видео.70 проанализированных упражнений на растяжку, включая:• растяжку торса• растяжку бедер• растяжку ног• растяжку верхней части тела• растяжку шеиВидео, посвященные опорно-двигательной системе и кинезиологии:Научитесь различать мельчайшие детали в движении мышц, наблюдая за тем, как они функционируют совместно с каждым суставом. Улучшите свое представление о работе опорно-двигательной системы.Контент включает:• Анатомию мышечной системы человеческого тела (включая основные анатомические данные)• Отдельный анализ и функции всех мышц и групп мышц• Видео, изображения и графики, которые демонстрируют, как двигаются и работают мышцы (включая мышечные сокращения).• Анатомическую 3D-модель человеческого скелета, включая анализ костей и суставов• Интерактивную модель человеческого тела• Анатомическую 3D-модель, сведения о кинезиологии (наука об упражнениях) и физиологии упражнений.