Тренировка ягодиц и ног - Красивая попа за 30 дней

Приложение тренировка ягодиц и ног – это ключ к красивой и стройной попе, а также идеальной и спортивной фигуре. Все самое необходимое - в одном приложении.Каждая девушка мечтает о том, чтобы у нее была стройная попа и красивые ягодицы и ноги. В приложении мы собрали проверенные временем самые эффективные упражнения для ягодиц и пресса для придания ягодицам и бедрам идеальных форм. Более 25 разного вида упражнений на попу, избавиться от лишнего веса и придать идеальный внешний вид Вашей фигуре, получить упругие ягодицы и бедра, подтянуть попу.⭐ Для кого это приложение: если вы занятой человек и у Вас выдалось свободных 10 минут, если вы молодая мама и хотите вернуть спортивную и сексуальную форму бедер и ягодиц, если у вас недостаток веса и нет того идеального сочетания пропорций в фигуре, вы хотите иметь красивую попу и бедра, а также если у вас есть немного излишнего веса - это приложение для Вас. Смело начинайте выполнять упражнения для ягодиц и бедер и добивайтесь поставленных целей.Функционал приложения:✓ В приложении подобрано более 25 упражнений для попы и всех групп мышц на ягодицы и ноги, из которых вы можете составить свою идеальную тренировку. Приложения имеют подробное описание выполнения, рекомендации, и описание работающих групп мышц;✓ 3 разного уровня сложности - тренировка ягодицы для начинающих, ежедневная тренировка ягодиц и продвинутая программа повышенной сложности;✓ Система уведомлений, которая напомнит вам о том, что пришло время следующей тренировки, теперь вы никогда не забудете выполнить упражнения для ягодиц дома;✓ Система учета веса и пропорций тела, а также подробная аналитика по ним, для того, чтобы отслеживать своим результаты;✓ Создавайте свои программы и комплексы. Хотите красивые ягодицы за 30 дней – выбирайте тренировки повышенной сложности или создавайте свои.👍 Очень часто при занятиях спортом, особенно когда это касается спортивной задачи делать упражнения и тренировать ягодицы, появляется множество "важных" дел, и именно поэтому очень важно структурировать свои занятия, и всякий раз заходя в приложение можно увидеть, на каком этапе на пути получения красивой попы и бедер вы находитесь. Отслеживание и фиксирование показателей шейпинг тренировок, замеров веса и тела послужит отличным мотиватором, а также позволит встроить выполнение упражнений в свою жизнь. Красивая попа — это очень просто, достаточно регулярно делать упражнения для ягодиц и ног, и следовать расписанию тренировок!🏅 Кроме того, в приложении есть разработанные инструкторами по фитнесу программы тренировок по 3 уровням сложности. Базовая программа (или Ваша первая 30 дневная тренировка ягодиц) - для получения красивых бедер и ягодиц, 7 минутная тренировка для поддержания формы (что очень важно, т.к. мало добиться результата, нужно его закрепить и удержать), а также программа повышенной сложности. Каждая тренировка ягодиц нацелена на укрепление мышечных волокон и сухой мышечной массы, которая как раз и является залогом привлекательной попы и бедер, кроме того происходит ускорение метаболических процессов и запускаются механизмы сжигания жира, в особенности в области ягодиц и бедер.😃 Удачных тренировок!