HTC4Gamer.com - приложения и игры для андроид
Упражнения планка - бросаем себе вызов
Упражнение планка - очень простое и эффективное статическое упражнение, которое давно известно в спортивном мире. Планка отлично подходит для похудения, для увеличения силы мышц, а также выносливости.⭐ В приложении мы собрали самые эффективные вариации упражнения планка для всех уровней подготовки. Комплекс позволит проработать все группы мышц, а в особенности мышц пресса. К каждому упражнению приведены подробные аудио, видео инструкции, а виртуальный инструктор будет с вами на все протяжении тренировки. Программа тренировок планка – фитнес тренер, который будет помогать вам, советовать, как выполнять упражнения и мотивировать. Кроме того, каждый вид упражнения имеет и подробное текстовое описание.Приложение содержит три уровня программ планка – 30 дней базовой программы, тренировка планка: бросаем вызов и продвинутая программа повышенной сложности. Вы можете выбирать сложность тренировки, или создавать свои программы.Функции приложения:✓ Представлено 25 самых эффективных упражнений на планку разного уровня сложности, на все группы мышц для развития силы мышц и красоты всего тела;✓ Каждое упражнение планка содержит подробные аудио, текстовые инструкции, а также видео рекомендации по выполнению;✓ В приложении представлены подготовленные программы тренировок на каждый день, также можно самостоятельно создавать свои тренировки, устанавливать уровень сложности и продолжительности – варьируя упражнения можно создавать тренировки для разных задач – планка для похудения, женская планка для развития красивых форм и др.;✓ Мы придумали специальную систему мотивации, которая позволит отслеживать свои результаты и стремиться достигать большего. 👍 Упражнения на планку, за счет своей эффективности, позволяют за самые короткие сроки и уделяя всего 10-20 минут на тренировки создать сильное и выносливое тело. Бросьте себе вызов, просто пройдите первую тренировку планки и уже после нее вы заметите результаты и ощутите, как работают Ваши мышцы. Тренировки по приложению планка – фитнес тренер у вас в кармане.🏅 Удачных тренировок!
Приложения – топ бесплатных
Приложения – топ платных
Приложения – бестселлеры
Игры – топ бесплатных
Игры – топ платных
Игры – бестселлеры
